В Бутане я научилась прислушиваться к спонтанно появляющимся мыслям и желаниям. Как раз сегодня совершенно неожиданно, мне захотелось прямо с утра пойти в одно из моих любимых мест, на Ступу «Чортен» – это очень важное буддийское место в Тхимпху. Здесь паломники, местные жители делают коры (обходы) вокруг Ступы, читают мантры, медитируют.

Я часто сюда прихожу и, как правило, не запланировано. Хожу перезагрузиться. Если в течение дня я чувствую, что нахожусь под каким-то давлением, в стрессе, голова уже не справляется с задачами, мыслями, знаю – нужен перерыв, дистанция. И лучшее для меня приехать сюда. Все что мне надо – это просто начать ходить вокруг Ступы и читать мантры, мысли не сразу отступят, покой не сразу придет. Но проверено опытом – это работает, через какое-то время, мантры, как будто бы очищают мой ум, он успокаивается, и я уже могу сесть и помедитировать.

Возвращаюсь к делам с пространством в уме и радостью. Обычно это случается в конце дня. Не помню, чтобы меня потянуло прямо с утра как сегодня. Я резко поменяла план и сразу после школы поехала на Чортен, хотя дел было по горло, подумала, 15 минут, несколько обходов и вернусь к своей суете. Переступив порог, попала в другую реальность. Оказалось, что сегодня первый день семидневной Пуджи посвященной Гуру Ринпоче и Пуджа Долгой жизни. Сразу влилась в поток, ощущение праздника. Пуджа проходит под руководством Намкай Нима Ринпоче – одного из самых почитаемых Лам в Бутане. Так я провела на пару часов, не заметив как прошло время.

Вернувшись к делам, я обнаружила, что все не так страшно, что если все делать с приподнятым настроением (как у меня сейчас после посещения Пуджи) , с пространством в уме, то все происходит быстрее. В итоге, к обеду я уже почти все закончила и пишу этот пост. Желаю всем спонтанности. Прислушивайтесь к своей интуиции, попадайте в нужное время в нужное место и все будет происходить легко и играючи.

Автор: Наталья Вангди